która ma

gajesII POLECAM,ABYS NARESZCIE WZIAL SIE NA NORMALNY TRENING,A NIE SZUKAL CO CHWILE SUPER METODY,KTORA NIE ISTNIEJE. IDZIESZ SILOWO DO PRZODU? WSZYSTKO GRA Z TRENINGIEM I NIE MA POTRZEBY WPROWADZANIA JAKICHKOLWIEK ZMIAN-O ZMIANIE TRENINGU NAWET MOWY NIE MA! ZAWSZE TRZYMASZ SIE TEGO,CO DZIALA I SPRAWDZA SIE W TWOIM I TYLKO W TWOIM PRZYPADKU. [...]

dokladnych roznic nie znam, ale wiem ze są spore (co nieco tam wiem o tym, ale nie chce zeby było ze sie wymądrzam, wiec lepiej niech powie ktos cwiczacy jj lub bjj) na ulice to zalezy(czy jest ich jeden czy dwóch, bo przed wieksza iloscia niz 2 to wogole nie mysle o obronie, i czy chcesz uzywac tego do ustawianych solówek czy wyłącznie do [...]

[...] ogniwa są za długie, co do ceny taki łańcuch jest bardzo drogi, ponieważ grube łańcuchy są co najmniej klasy 5 tj mają wysoką wytrzymałość, niestety nie ma na rynku firmy, która chciałaby zrobić łańcuchy grube ale ze zwykłej stali konstrukcyjnej. Przeliczając cenę łańcuchów przez kg wychodzi tyle co za dobre obciążenie olimpijskie więc tragedii [...]

Placek widze ze wiesz co dobre :) ja na poczatku sobie myslalem co to takiego :) zjezdzalnia jak zjezdzalnia ale po pierwszym zjezdzie na tej niebieskiej zjezdzalni ktora jest w srodku basenu :) gdzie nabiera sie fajnej predkosci wiedzialem ze te przebiegle zjezdzalnie cos knuja :) a pozniej juz zjezdzalem an wszystkich jak leci :) ta z efektami [...]

[...] każdy czarnoskóry też ma FAS? oni mają podobne nosy. Np. mongoloidalny typ człowieka też charakteryzuje się takim nosem... Po prostu masz jakąś specyficzną mieszankę genową która dała Ci taki nos. Gdyby twoim ideałem urody NIE BYŁ mały, prosty nos typu nordyckiego (bo taki ma jakiś celebryt którego akurat słuchasz, oglądasz, utożsamiasz się z [...]

Przesadzila z tymi cycami, ogolnie wyglada jakos dziwnie- jak lalka, a na niektorych fotkach, typowa porno-gwiazdka. Bardziej w moim typie jest Nicole Nagrani, podobno to jedna z nielicznych zawqodniczek bikini, ktora nie ma implantow.

Chodziłem kiedyś na Tae kwon-do i przedstawię wam dwie moje wątpliwości, jeśli chodzi o walkę uliczną: 1) skuteczność nóg bardzo spada, jeśli przedtem nie wykona się rozgrzewki, a jeśli przerwie się treningi na choćby kilka tygodni, to można stacić formę, na którą pracowało sie kilka miesięcy; 2) co ze skutecznością, jeśli ma się obcisłe spodnie, [...]

IneTheEnd po pierwsze to dawkowanie miał dobre bo 4 kaps kreatyny którą stosował to właśnie jest 5 gram zanim coś napiszesz to warto to sprawdzić co do tej przerwy to jeszcze co najmniej dwa tygodnie odczekaj i możesz ponownie wybrać monohydrat skoro byłeś zadowolony jak koniecznie chcesz spróbować czegoś innego to możesz wybrać jabłczan kreatyny [...]

Irko dobrze wiesz ze homebrew to nie to samo co under, bo under to produkt komercyjny, a homebrew to produkt dla siebie i pewnej grupy znajomych, wszyscy biora to z jednego zrodla, dziela koszty, ewentualnie ten kto robi dostaje za swoj wklad troche z tego, ale wszystko obywa sie po przyjacielskim ukladach i co najwazniejsze kontrola jakosci [...]

"Od tego tu jestes mod'em zeby Ci to dupsko zawracac" Jeśli się ma podstawy, to proszę bardzo - jestem otwarty. Ale jakbyś nie wiedział nikt mi nie płaci za to, że jestem modem, więc powyższe stwierdzenie samo w sobie jest bezczelne i zwyczajnie głupie. Piszę artykuły, tłumaczę wywiady, dbam o porządek w dziale - za darmo! Niektorzy [...]

Chlopaki, chlopaki... Za ostro wjezdzacie na Mariana to po pierwsze, po drugie slawle, nie przeczytales pewnie calosci topicu bo evil i Marian prowadza calkiem kulturalna dyskusje i Twoje oskarzenia co do jezyka i kultury Mariana sa wyssane z palca. Jezeli chciales napisac cos, to bylo to poprzec argumentami, bo takie pisanie aby pisac jest [...]

ja bym odradzał takie forsowanie się, ze względu na stawy przede wszystkim. bo może serce, pluca i mięśnie masz korzystnie uwarunkowane genami i zdrowe - ale wytrzymałosci stawów nie przeskoczysz. stawy to najsłabszy punkt naszej konstrukcji. to raz. regeneracja i wzrost mięsni odbywa się przez odpoczynek. popatrz na pakerów na siłce - oni [...]

ok, dam 12,5 eod, wrażliwy na estro nie jestem, nigdy nie miałem gino, zbijam je tylko po to żeby wyciac resztki fatu, bo góra sprawia juz wrażenie bardzo suchej, ale mam wrażenie że na nogach jeszcze troche zalega mimo ze kable wystają. Wiem że te 10g na 1iu to mit, dawke wegli trzeba dobierac pod siebie, mysle ze po prsotu dodam po 50g ww do [...]

Zoltko ma wiecej bialka niz bialko. Zawiera fosfor, siarke i cholesterol. Ale ma tez choline ktora zapobiega odkladaniu sie cholesterolu w organizmie. Miesci sie w nim takze duza czesc tablicy Mendelejewa: wapn, potas, sod, magnez, cynk, mangan, miedz, chlor, krzem, fluor, oraz witaminy: A, D, B, F i K. Wskazane jes zjadanie maksimum pieciu jajek [...]

[...] to dwa najcenniejsze medale, a na dodatek zawodnicy są… braćmi! David i Eduardo Lopez Baldominos odnieśli podwójne zwycięstwo w kulturystyce klasycznej weteranów 40-49 lat, która była wyjątkowo licznie obsadzona (17 zawodników). Jedyny w tej kategorii Polak, Tomasz Danielak, uplasował się na 11 pozycji. Potem zaczął sie blok kulturystyki [...]

A kto tu mowi o masowym banowaniu. Wlasnie cala sprawa polega na tym zeby ograniczyc banowanie. Przeciez to nie rosja stalinowska gdzie sie niewygodnych poprostu likwidowalo. A co do klimatu to mysle o klimacie przyjaznym dla kazdego kto wejdzie do szatni. Nie mam zamiaru tworzyc sztucznej atmosfery. Nie na tym polega wedlug mnie doprowadzanie [...]

plecy: 1. Martwy ciąg 2. Wiosłowanie (na początku wolałbym sztangielki niż sztangę, bo myślę, że łatwiej mi będzie w ten sposób wykonywać to ćwiczenie poprawnie technicznie i dozować obciążenia żeby sobie czegoś nie uszkodzić. Czy jednak ze sztangą będą dużo lepsze efekty?) Oczywiście może być wiosłowanie sztangielką w opadzie, może być [...]

[...] chyba nie ma nic lepszego niż zadowolenie osób, którym pomogło się w walce z nadwagą, szczególnie jeśli jest to bliska nam osoba. :D Przedstawiam wam zdjęcie mojej babci, która po 12 tygodniach trzymania diety schudła 12kg ze 101kg do 89kg! Dzięki swojej wytrwałości oraz samozaparciu nie tylko poprawiła wygląd swojej sylwetki ale co [...]

[...] taką dawkę IA żeby trzymać estro w widłach na redukcji. Ok dzięki. Co do antka to wbrew pozorom jest on mało toksyczny na wątrobe. Poczytaj na USA stronach jest metyl ale ma też jakąś grupę, która wspomaga wątrobe. Minikox na yt mówił, ze na antku ma próby w normie. Ja 3 tyg po antku i winie próby w normie, raz na antku badania pod koniec Alat 70

Co do UFC, PRIDE i K-1 to jestem w posiadaniu kilkudziesieciu godzin materialu z ww lig i nie tylko z tych. Faktem jest, ze nie interesowalem sie zmianami regul, ale to jedyna rzecz, ktora mam sobie do zarzucenia. Jesli masz cos do moich wypowiedzi z tamtego posta, to chetnie wyslucham twoich dywagacji na ten temat. A co do wypowiedzi Boruty o [...]